Allenamento di velocità. Esercizi per sviluppare forza e potenza Febbraio 16, 2022Febbraio 16, 2022 Dario Torregrossa Bisogno di velocità Definiamo potenza come la capacità di produrre rapidamente capacità di potenza (tempo/tempo effettivo di prestazione). I muscoli più grandi e forti hanno un potenziale maggior... Read More
